Hormonale balans: 3 manieren waarop ik jou kan helpen Hormonale balans Veel vrouwen lopen rond met vage klachten: vermoeidheid, stemmingswisselingen, slecht slapen of moeite met gewicht. Vaak spelen hormonen een grote rol. Goed nieuws: je hoeft er niet alleen mee te blijven lopen. Ik heb 3 manieren om jou op weg te kunnen helpen naar
5 symptomen van hormonale disbalans die je niet mag negeren Veel vrouwen ervaren op een bepaald moment in hun leven ongemakkelijke klachten die vaak onopgemerkt blijven. Van slaapproblemen tot stemmingswisselingen. Dit zijn signalen die kunnen wijzen op een hormonale disbalans. Het is belangrijk om deze symptomen niet te negeren, hormonen spelen een belangrijke rol in
DIM en hormonen: kan DIM helpen bij PMS en oestrogeendominantie? Herken jij dit? “Veel vrouwen gaan dan op zoek naar oplossingen zoals DIM. Maar de vraag is niet alleen óf DIM werkt, maar vooral: past het bij jouw lichaam en jouw hormonale situatie?” In deze blog ga ik dieper in op de rol van voeding,
“Ik vond de moed om mijn klachten te bespreken met mijn beste vriendin” | Carmen (24) Praten over PMS of over hoe je je voelt, vooral als het gaat om hormonale klachten, kan een uitdaging zijn. Ik weet dit omdat ik er zelf mee heb geworsteld. Voor een lange tijd heb ik gezwegen over mijn
PMDD: wat is het en hoe herken je de klachten? Heb je iedere maand last van heftige PMDD symptomen in de periode voor je menstruatie? Ben je ineens extreem prikkelbaar, somber, angstig of emotioneel en verdwijnen deze klachten weer wanneer je menstruatie begint? Dan kan er sprake zijn van PMDD (Premenstrual Dysphoric Disorder). PMDD is
“Ik was bang om iets ernstigs te mankeren, bang om dood te gaan” | Karin (43) Angstgevoelens zijn een normaal onderdeel van het menselijk bestaan, maar wanneer deze gevoelens escaleren tot onbeheersbare angstaanvallen, kan het zoeken naar de onderliggende oorzaken een ontmoedigende reis zijn. Karin, 43 jaar, vond na veertien jaar vol onverklaarbare klachten en
