Heb je last van stemmingswisselingen, vermoeidheid en andere vervelende symptomen rond je menstruatie? Dan heb je mogelijk last van het premenstrueel syndroom (PMS). Maar geen zorgen, je staat er niet alleen voor! Ik kan je helpen om manieren te vinden om met PMS om te gaan, of het nu gaat om gezonde gewoonten, voedingstips, of andere strategieën om je symptomen te verlichten. Samen kunnen we werken aan het vinden van oplossingen die jou helpen je beter te voelen tijdens deze periode van de maand.
PMDD: wat is het en hoe herken je de klachten? Heb je iedere maand last van heftige PMDD symptomen in de periode voor je menstruatie? Ben je ineens extreem prikkelbaar, somber, angstig of emotioneel en verdwijnen deze klachten weer wanneer je menstruatie begint? Dan kan er sprake zijn van PMDD (Premenstrual Dysphoric Disorder). PMDD is […]
“Ik was bang om iets ernstigs te mankeren, bang om dood te gaan” | Karin (43) Angstgevoelens zijn een normaal onderdeel van het menselijk bestaan, maar wanneer deze gevoelens escaleren tot onbeheersbare angstaanvallen, kan het zoeken naar de onderliggende oorzaken een ontmoedigende reis zijn. Karin, 43 jaar, vond na veertien jaar vol onverklaarbare klachten en
Week van zorg en welzijn Hormonale Balans tijdens de Week van Zorg en Welzijn Welkom bij de Week van Zorg en Welzijn! Een tijd waarin we stilstaan bij het belang van gezondheid en welzijn voor iedereen. Dit jaar wil ik graag de focus leggen op een onderwerp dat vaak over het hoofd wordt gezien, maar
Internationale Vrouwendag Internationale Vrouwendag: Een viering van empowerment en gelijkheid Elk jaar op 8 maart vieren we Internationale Vrouwendag. Een dag gewijd aan het erkennen van de prestaties van vrouwen en het strijden voor gendergelijkheid over de hele wereld. Deze dag staat symbool voor empowerment, solidariteit en vooruitgang op het gebied van vrouwenrechten. Laten we
Heb je last van stemmingswisselingen, vermoeidheid en andere vervelende symptomen rond je menstruatie? Dan heb je mogelijk last van het premenstrueel syndroom (PMS). Maar geen zorgen, je staat er niet alleen voor! Ik kan je helpen om manieren te vinden om met PMS om te gaan, of het nu gaat om gezonde gewoonten, voedingstips, of andere strategieën om je symptomen te verlichten. Samen kunnen we werken aan het vinden van oplossingen die jou helpen je beter te voelen tijdens deze periode van de maand.
Ga naar de inhoud
