Wat is dopamine?
Dopamine is een neurotransmitter die zorgt voor motivatie, focus en een gevoel van beloning. Dit hormoon helpt je in actie te komen en doelen te behalen. Maar een tekort kan leiden tot vermoeidheid, gebrek aan motivatie en zelfs neerslachtigheid.
Waarom deze checklist
Met deze checklist kom je op een eenvoudige manier erachter of jouw hormonen uit balans zijn en welke klachten waar vandaan komen. Je krijgt niet alleen een checklist, maar ik geef je ook direct tools om aan de slag te gaan!
Dopamine en Perimenopauze
Dopamine is een belangrijke neurotransmitter in de hersenen die een rol speelt bij het reguleren van stemming, motivatie, beloning, en motorische functies. Tijdens de perimenopauze, de overgangsperiode voorafgaand aan de menopauze, kunnen hormonale schommelingen invloed hebben op de niveaus en werking van dopamine.
- Hormonale veranderingen: Tijdens de perimenopauze fluctueren de oestrogeen- en progesteronspiegels aanzienlijk. Omdat oestrogeen invloed heeft op de dopamineproductie en -receptoren, kunnen deze schommelingen leiden tot veranderingen in dopamine-activiteit.
- Stemming en motivatie: Veranderingen in dopamine kunnen bijdragen aan stemmingswisselingen, verminderde motivatie en concentratieproblemen die vaak voorkomen tijdens de perimenopauze.
- Slaap en energie: Dopamine speelt ook een rol bij het reguleren van slaap en energieniveaus. Veranderingen in dopamine kunnen bijdragen aan slaapproblemen en vermoeidheid tijdens de overgang.
- Behandeling en ondersteuning: Sommige behandelingen tijdens de perimenopauze richten zich op het balanceren van hormonen, wat indirect de dopaminebalans kan verbeteren. Daarnaast kunnen leefstijlveranderingen zoals regelmatige lichaamsbeweging, gezonde voeding en stressmanagement helpen om de dopaminefunctie te ondersteunen.
Kortom, dopamine speelt een cruciale rol in hoe vrouwen de perimenopauze ervaren, vooral op het gebied van stemming, motivatie en energieniveau. Het begrijpen van deze relatie kan helpen bij het vinden van effectieve manieren om symptomen te beheersen.
Liever gelijk een afspraak?
Een afspraak maken is heel eenvoudig en je hebt geen verwijzing nodig van de huisarts. Een consult van 60 minuten kost €92,50. Deze consulten worden door de meeste zorgverzekeraars geheel of gedeeltelijk vergoed vanuit een aanvullende verzekering. Kijk in je polis of jouw zorgverzekeraar of deze onderzoeken door Care for Women specialiste wordt vergoedt. Meestal zijn twee of drie behandelingen voldoende om je weer prettig te voelen. Het annuleren van een afspraak kan uiterlijk 24 uur van tevoren (één werkdag). Niet tijdig geannuleerde afspraken worden in rekening gebracht.
Ik help je graag!
Voeding, beweging en stressmanagement spelen allemaal een rol in de hormonale gezondheid. Samen ontwikkelen wij een holistische aanpak die gericht is op het versterken van jouw welzijn.
Toegewijde Professionals
Opvliegers? Gewrichtspijn? Voel je je moe en lusteloos? Geen probleem is te raar of te gek. Wij als Care for Women specialisten zijn professionals en helpen jou graag je weer goed te voelen.
Ondersteunende vrouwengezondheid
Als Care for Women specialiste in Norg ben ik er voor jou. Ik ga samen met jou om de tafel om te kijken wat jij nodig hebt. Wat we samen er aan kunnen doen om jou weer een energiek en goed te laten voelen.
Veilige en Vertrouwelijke Omgeving
Bij mij in de praktijk Norg ben je op een veilige en vertrouwde plek. Alles wat er besproken wordt blijft tussen ons.
Oplossingsgericht
Ik ben als Care for Women specialiste Norg een ervaringsdeskundige wat betreft hormonen. Hormonale problemen zijn mij niet vreemd. Ik wil je graag helpen om deze puzzel van hormonale problemen oplossen